Mude a sua rotina, meu amigo, tire a poeira do tédio da sua agenda. Sacuda a poeira e sinta o gostinho de uma vida arejada. Precisa de várias sugestões para acrescentar ‘agito’ ao seu lazer?

– Comece fazendo caminhadas e/ou um programa de exercícios;
– Compre uma bicicleta e comece a pedalar três ou cinco quilômetros todos os dias;
– Compre um CD do seu tipo favorito de música e relaxe escutando esse som;
– Matricule-se num curso de pintura;
– Comece a escrever cartas de encorajamento para pessoas que você aprecia;
– Faça algum trabalho manual com madeiras;
– Cave o solo, plante um pequeno jardim e assista Deus cooperando com os seus esforços;
– Assista aulas de culinária;
– Gaste um tempo na biblioteca e selecione bons livros sobre os assuntos ou pessoas do seu interesse; então, sente-se, morda uma maçã e leia, leia, leia…;
– Planeje um acampamento ou caminhada com um de seus filhos, seu cônjuge ou um amigo e passe uma noite ou duas sob as estrelas;
– Pegue todas aquelas velhas fotografias, classifique-as e coloque-as num álbum;
– Escreva alguma poesia;
– Visite um museu ou zoológico da sua região;
– A propósito, não perca aquele nascer e aquele pôr-do-sol, ou os aromas ao longo do caminho.

Alargue os seus horizontes. Derrube as espessas paredes da tradição. Silencie o antigo inimigo Culpa, que cantará a mesma velha canção em seus ouvidos. E trate daquela profunda ruga entre os seus olhos. Procure por coisas para rir e ria alto. É bíblico! “O coração bem-disposto é remédio eficiente, mas o espírito oprimido resseca os ossos”. (Provérbios 17:22)

O comediante Bill Cosby está certo. Existe um sorriso dentro de você que anseia vir à tona. Ele não virá até que você mesmo dê permissão. O descanso libera o humor. Uma olhada a mais na passagem de Genesis 2:1-3 enriquecerá o nosso esforço, lembra-se de onde estivemos?

– Deus criou… em lazer; portanto, nós também o fazemos;

– Deus comunicou-se… em lazer; portanto, nós também devemos.

 

Como superar o estresseDr. Charles R. Swindoll

hora de descanso
olhar para cima
Charles R. Swindoll

Charles R. Swindoll tem dedicado a sua vida ao ensino preciso e prático da Palavra de Deus e sua aplicação. Desde 1998, atua como pastor-professor sênior na Stonebriar Community Church, igreja da...

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